Här söker du Tandläkare i Malmö
Tandläkare i Malmö
Tandläkare - några tips för bättre munhälsa och starkare tänder
Tandhygien är viktiga saker. Slarvar man med den och besöken hos sin tandläkare kan det sluta riktigt illa, inte bara ekonomiskt. Sedan lång tid tillbaka är det välkänt bland tandläkare att blödande tandkött och bristande tandhygien kan resultera i att hela 700 olika typer av bakterier tar sig ut i blodomloppet. Väl där kan bakterierna hitta på en hel del, i vissa fall rent livsfarligt, ofog, som att aktivera immunsystemet, skapa inflammationer i och dra ihop ådrorna. Med lite otur kan man drabbas allvarliga hjärtproblem, oavsett hur kry man är i övrigt. För att slippa det är det viktigt att sköter om dina tänder på egen hand och att besöker en tandläkare regelbundet. För att må riktigt bra behöver tänder fluor, regelbunden borstning och kontroller och sist men inte minst vila. Vila mellan måltider och borstsessioner. Den gamla grundregeln att borsta morgon och kväll med fluortandkräm gäller fortfarande. Var noga och se till att du inte missar utrymmen mellan tänderna eller själva tandköttet. Låt bli småätandet så att tänderna får vila ut mellan de olika måltiderna och uppsök en tandläkare regelbundet. Ett besök hos tandläkare per år är en bra tumregel. Slarva aldrig med eller hoppa över någon tandborstning och se till att du har en tandborste som rekommenderas av tandläkare.
En ordentlig och välgenomförd tandborstning som täcker alla områden av munnen tar minst två minuter, enligt flera tandläkare. Ett trick för att veta att man är klar är att känna efter med tungan. Om det känns rent är det förmodligen rent. Var särskilt noggrann med områdena längst bak i munhålan. Våra kindtänder är notoriskt knaggliga och sträva, dessutom kan de vara knepiga att komma åt. Som avslutning brukar tandläkare rekommendera att man drar en omgång tandtråd eller tandstickor mellan tänderna. Man kan också använda en särskild mellanrumsborste. Om du inte vet vad som är bäst lämpat för dig, rådgör med din tandläkare.